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4 Modalidades eficazes para combater os sintomas da depressão

Levar uma vida fisicamente ativa é extremamente benéfico para a saúde física e mental, e isso já foi comprovado por diversas pesquisas. Contudo, um novo estudo publicado no The BMJ aponta que quanto mais intensa for a atividade, melhor para o quadro de saúde mental, podendo combater os sintomas da depressão. O estudo realizado na […]

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Atividade física no combate à ansiedade

As pessoas encaram uma vida atribulada e cheia de compromissos e apreensões, que são resultantes, na maioria das vezes, da jornada de trabalho que enfrentam e do avanço da tecnologia, que faz com que elas pratiquem cada vez menos atividade física. Nesse contexto, é normal que elas sintam ansiedade em algum momento de suas vidas. […]

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Garantindo a Segurança no Varejo: Dicas Essenciais para Lojistas

O comércio varejista é um setor dinâmico e vital para a economia, mas também é suscetível a uma variedade de desafios de segurança. Desde furtos nas lojas físicas até fraudes online, os lojistas enfrentam constantemente a necessidade de proteger seus negócios e clientes. Aqui estão algumas orientações cruciais para lidar com questões de segurança no […]

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Dicas para uma Gestão Financeira Eficiente para Pequenos Varejistas

No universo do varejo, uma gestão financeira eficiente é a chave para o sucesso. Para os pequenos empresários que estão à frente de suas lojas, entender como gerenciar suas finanças, controlar despesas e aumentar a rentabilidade pode ser a diferença entre sobreviver e prosperar. Se você é um desses empreendedores, não se preocupe. Estamos aqui […]

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Recrutamento, Treinamento, Motivação e Retenção de Talentos no Varejo

O ambiente varejista é dinâmico, competitivo e constantemente em evolução. Para prosperar nesse cenário, as empresas dependem não apenas de produtos de qualidade e estratégias de marketing eficazes, mas também de uma equipe talentosa e engajada. No entanto, recrutar, treinar, motivar e reter talentos no varejo pode ser um desafio significativo. Vamos explorar algumas questões-chave […]

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Harvard lista os 3 melhores exercícios para emagrecer

Já pensou em emagrecer? A Universidade de Harvard separou uma lista e tanto. Nada mais nada menos que apenas três exercícios que podem te ajudar a emagrecer e de quebra melhorar sua qualidade de vida por meio do movimento. Os 3 melhores exercícios para emagrecer Caminhada De acordo com especialistas de Harvard, a caminhada é […]

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Estratégias de Marketing Digital para Pequenos Varejistas

Se você é um pequeno varejista, sabe o quão desafiador pode ser competir no mercado atual. No entanto, com as estratégias certas de marketing digital, é possível não apenas sobreviver, mas prosperar. Neste artigo, exploraremos algumas táticas eficazes para impulsionar a visibilidade, atrair clientes e alavancar as vendas do seu negócio local. 1. Construa uma […]

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Quais promoções mais engajam no varejo?

As promoções quase sempre fazem parte do mix de vendas de um varejista e por um bom motivo, elas podem impulsionar as vendas e ajudá-lo a movimentar o estoque. Aproveitar as promoções de varejo certas pode ajudá-lo a alcançar clientes e aumentar a receita em sua empresa, seja pequena ou grande. Que tipo de promoção […]

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Como reduzir a conta de luz do seu comércio: 5 dicas

Para manter as finanças do seu comércio em equilíbrio, economizar faz toda a diferença. Em determinados setores, os gastos com energia elétrica costumam ser altos. Felizmente, existem diversas estratégias que podem reduzir o valor da conta de luz de uma empresa. Algumas, inclusive, podem ser aplicadas de forma simples. Confira as dicas abaixo! Invista em […]

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Atividade física leve também traz benefícios à saúde

A dica é manter o corpo em movimento, mesmo que com atividade física leve. Confira o que pode ser feito para melhorar a sua saúde! Qualquer atividade física realizada constantemente, mesmo que leve, traz benefícios para a saúde. Quando aliada à boa alimentação e sono de qualidade, o resultado é certo: bem-estar e qualidade de […]

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